Facebookに赤ちゃん写真!究極の対策

わずかな望みも束の間、リセットの運びとなりました。
23周期目は転院後初の通水検査と人工授精に
取り組もうと思っています。

気持ちを切り替えクリニック関係予約しようとしたら…
JWC(月休)もレディース鍼灸(月火休)も、両方お休みの日でした。
通水検査の予約は、システムからできたんでひとまず予約を。

生理来ちゃってリセットで若干ナーバスな時に、
Facebookでの子供投稿でイラっとしたので、究極対策を施しました。
相手にバレにくく、Facebookで距離を置ける方法です。

リセットで凹む時にFacebookで子供投稿してくる…

同級生で親しさ3つ星のお友達。不妊歴は1年半。
念願の一人目を授かった後、割と早くに2人目ができたみたい。
そんな元不妊同級生(以下、「元不妊」)。

2人目の出産報告がメールで来ていて、何とそれがリセット日。
まあ、それはいい。
ところが出産後テンション上がったのか、元不妊はFacebookを始動。
友達申請が来て、嫌な予感がしつつも断れず承認。
すると…さっそく出てくるわ、出てくるわ、子供投稿!!!

上の子が~、下の子が~、あらーカワイイ!(←マジネタです。。)

はいはい、つか誰も興味ないし。
赤ん坊写真が正直、リセットで泣きはらした私的には
あまりに不愉快で…

一度フィルターはかけたのね。
具体的には、友達をリストに分けてリストごとに投稿を読んでいるけど、
そのリストにうっとおしい友達は入れない。
それだけでこちらとしては、投稿をだいぶ目にしなくなる。
けれど元不妊は悪気あるのかないのか、私に対して
「いいね!」やコメントはくれるのね。
だからあからさまな放置も悪いかな?と。

ひとまず画面を直視せず子供自慢投稿は極力無視
対応していました。大人になろうとしてた。

偉かった。けれどストレスは溜まる一方だった。

同じような元不妊がもう一人いるんだけど(元不妊のB子)、
二人共育児で忙しいのかFacebookの投稿回数は減ってたので…
リストに入れない作戦で投稿に触れる機会を減らすという大人対応。
精神衛生を保っておりました。

しかし、なぜか急に再始動しだした元不妊B子!
何か画面変わった?と思ったら、でっかーーーーーーーーい子供写真!!
うちの子カワイイでしょ的な投稿が画面上部を占拠。。

こ…これは、、もう対処できん!!!
そしてこれまた今日のリセット日に再始動!
こやつは狙ってやってるのか(笑)?
そう言いたくなる絶妙なタイミングで、私は心の中でキレました。
はい…

赤ちゃんや子供自慢Facebookに対する究極の精神衛生対策

まずは不快な相手を見なくなる第一段階が、「フォロー」を外す作業です。
私は友達をカテゴリごとにリストにしていたのですが、そもそも!
ニュースフィードに出てこなくするのが精神衛生的には一番!

友達の名前にカーソルを当てると、顔写真が出てきて(見たくないけど)
・フォロー中
というボタンが出てくるので、フォロー中ボタンをクリックすると
・フォローする
に切り替わります。これでOK!

真ん中あたりのボタンが「フォローする」になればOK!

まずもって自分のニュースフィードに出てきません。
目にすることもなくなればストレスもだいぶ減ります。

けれど元不妊のように、自分に対していいねやコメントをしてくるケース。
この状況が不快という場合の対処法が…

該当の友達を「知り合い」にして、知り合いを除いて投稿すること!

制限リストに設定するという方法も聞いたのですが、
制限リストはいわば、友達になる前の状態に戻すってことみたいですね。

普段から公開設定している人には分かりにくいでしょうが、私のように
投稿を普段から友達限定にしていると、投稿が一気に消えてバレてしまう!
あからさま過ぎて、それは大人げない…
写真の件数でバレるという現象も起きているようですし。

そういう時に便利なのが、「知り合い」にして彼らだけには投稿をしないことで
Facebookをしない人だと思ってもらい、フェードアウトを狙うってことです。

知り合いにする方法は簡単ですよ。PCで説明しますね。
友達一覧を出すと、右側に「友達」というアイコンがあると思います。
アイコンにカーソルを当てると「親しい友達」「知り合い」と出てくる。
いいねやコメントをもらいたくないのなら、投稿をする時に
知り合いには送信しない設定をします。

投稿ボタン横にある公開設定をクリックするとこんな画面。
知り合い以外の友達に投稿をクリックすればOKです!

手動作業が面倒なので、毎回ではなくてもいいかも。
何回に一回は知り合いの人達を外して設定することで、
疎遠化した感覚は出てくるかなーと思います。

そもそも、SNSは補助的に使うのが一番ですけどね。
週1でも最近は十分な気がしてきましたw

まとめ:Facebook赤ちゃん&子供投稿のストレス対策3段階

  1. 友達リクエストを無視
  2. フォローを外す(投稿が見れなくなる)
  3. 友達を「知り合い」に設定して投稿に制限をかける

1.は私も最近、すっかりやらかして、
子供の年賀状ばかりを送ってくる同級生の友だち申請(男)を
承認してしまった…
案の定、ものすごい子供写真ラッシュ!!

プロフィール写真が子供の時点で、友達にならない方が懸命ですね。
そんな時は、友達リクエストを無視し続けておけば
問題ないと思いますよ。誰だって見落とす時はあると思いますし。

しかし他の人との相関関係やねちっこい性格で(そのくせ子供自慢…)、
受けざるを得ない状態だったら、2.と3.の合わせ技、つまり
フォロー外しと知り合いで、関係疎遠化が完璧!
もう一度写真で見ましょう、この状態にする!!

フォローを外すことで、子供投稿を目にすることもなくなるので
だいぶストレス減るはず。

できることからコツコツと、ストレッサーに触れない毎日が
妊娠の秘訣かも?と思いました。




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