ファイドウで妊活ストレス完全発散?!

妊活周期29回目は引き続きジム通いに注力しています。
また近々出張あるので、今の間しっかり通っておかないと!!!

今までは妊活の歴史が積み重なることが辛くてたまらなかった。
けれども、ジム通いが心から楽しかったりして…

すると妊娠できなくても。リセット後1~2日はホントへこむけど…
3日になりアレが落ち着くと、ストレス発散ジム通い!!!
今趣味を聞かれたら断然「ジム通い!」って言うかも。
妊活でフルストレスな時こそ、運動って大事ですね!

原因不明不妊の対策にジムはありかも!!

不妊治療した、それでも結果が出ない原因不明不妊だった。
多分、年齢とか体型のせいだと思う。
鍼灸も行った、それでも子供ができない…

そんなどん底の時に通い始めたのがスポーツセンターでした。

注)スポーツセンターは自治体が運営している、1回300円前後の
リーズナブルな運動できる場所。
スポーツジムは民間会員制のところを定義としております。
スポーツセンターは公共向けのものだからしょうがないのよねー

妊活ストレス発散で行ったのに、「親子運動教室」とかあってさー(^_^;)
親子とかなるべく触れたくない時に…

また、子連れ施策重視の横浜市のスポーツセンター。
場所にもよるけれど、設備が弱かった…

シャワーはお湯がちょろちょろしか出ない。ドライヤーも使えない。
(ドライヤーは備え付けもなく、コンセントも見当たらず)
そこで安さは断念。

毎月1万近くの会費は勇気がいたけど、思い切って
スポーツジムに通いだしたのでした。

スポーツジムはたいてい、無料体験があるんですよね。
自宅から近いところをいくつかピックアップ。
大人しかいなさそうなジムを発見し体験。
それからもっぱらジムでストレス発散しております。

ファイドウ(FightDo)で妊活ストレス発散方法

今通っているジムで人気のプログラムが
ファイドウ(FightDo)という格闘技系のプログラム。
昔スポーツジムでボディコンバット(同じく格闘技系)にハマって
通い続けたこともあったので、参加してみました。

それがものすごーーーーく気持ちいいんです!!!

最初は正直キツイ。けれど運動開始して20分位経ってくると
ものすごく激しい格闘技な動きから、割と落ち着いた感じになるんです。

そこで体力を復活させ、残り40分弱を思いっきりキックにパンチ!!

途中バテた時は、マナーも守れない理不尽な子連れを思い浮かべ…
マタニティマークを振りかざす妊婦とか想像して…
そんな人に向かってキックやパンチを繰り返す!
すごーーーーーーーーーくストレスが発散されることに気付いたのです。
(ダンナには病んでるって言われましたが…笑)

まあ、そんな理不尽な感じでファイドウをしているのは
私位かもしれませんけれどね…(^_^;)

ただ妊活に限らず、仕事や対人関係のストレスなんかも。
スポーツジムの格闘技系プログラムでだいぶ発散されます。

ファイドウやボディコンバットに限らず、だいたいのスポーツジムは
エアロビクスだけでなく格闘技系プログラムはあると思います。
男女問わず人気も高いので、土日や平日夜に割と充実している模様。

ジムに通い始めると何かと忙しくなるので、治療には通えていません。
ただしばらくは身体作りに注力しようかと思っています。

妊活女子がスポーツジムに入会する注意点2つ

注意点一つ目は、不妊治療との両立について。
ジム通いにすっかりはまって、治療はお休みの私。
妊娠出産希望から、ますます遠ざかる切なさもあるのは事実。
けれど幸いにして妊娠できたらジム通いは当分厳しいはず。
だから今の間って思えますね。それも精神的にはよいのかも。

ちなみに前提として、不妊治療はしたけれども
妊娠できない人にはジム通いも対策の一つとしてオススメって感じ。
明確な不妊原因があれば、治療優先かと思われます。

注意点二つ目は、ジムの申込規約です。
新規会員募集の一つとして、やたらお得なキャンペーンってあります。
ただキャンペーン適用については、3ヶ月や半年などの期間縛りが
あるスポーツジムもあります。

こういう場合、もし妊娠できてジム通いができなくなる時に
どういうリスクがあるかを確認するといいのかなーって思います。

例えば縛り期間以内に妊娠(や病気など)で通えなくなった時…
通常の途中解約の人と同じようにペナルティがあるのか?
または身体上の都合なら…と融通効くジムなのか?
それなら縛りがない、通常申込の方がいいのか?
ジムの人に質問や相談しながら、適切なプランを申し込むと
いいのかなーって思います。

ちなみに私の行っているところは、縛り期間内の妊娠については
お得部分の費用補填で解約ができるみたいです。
休会制度みたいなのもある。けれども月会費もかかる。
それなら解約になるのかもしれないですね。その時相談してみます。
注)その時がいつ来るかは不明(´Д⊂ヽ




ミトコア300mg購入記事下